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被同学排挤、孤立的痛苦,父母你们知道吗?

来源:多点心理——Nino   日期:2020-01-03 10:15:26   点击:
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【青少年心理咨询】“只是因为学习成绩太好,所以班上的同学都叫我书呆子,开始疏远我排斥我。”

“他们说我是老师的走狗,大家都不和我玩,还在背后说我坏话”。


上面的情况,你在学生时代有遭遇或者见到过吗?如果有,那么你就得警惕:你可能遇上校园冷暴力了。

校园冷暴力是校园暴力的一种,通常指一群学生刻意疏远、歧视、孤立、嘲讽某一学生,造成某一学生的精神和心理上受到侵犯和伤害。根据今年4月相关机构对1999人进行的一项调查显示,86.0%的受访者身边存在校园冷暴力,其中15.8%的受访者表示很常见,70.2%的受访者表示偶尔会有。

就像东野圭吾在小说《恶意》里写道:“就好像某天突然被贴上恶魔的符咒一样,校园霸凌事件就这么开始了。”校园冷暴力就在我们身边,它看不见摸不着,但却会对孩子们的身心造成不可磨灭的影响。

六安市某高中高二学生娟娟回忆说,上小学时,她有两个关系很好的同学,但后来因为一些矛盾,导致两个同学都不理睬她。其中一个同学是老师的孩子,在班上具有较强的号召力,就鼓动其他学生一起排挤她。受了委屈,她回去跟妈妈诉苦,本来以为妈妈会帮她“出头”,但妈妈却告诉她,别放在心上。

于是,听话的娟娟选择隐忍,但这并没换来和解,反而是变本加厉的欺负。有过之前的经历,她觉得再跟家人讲也不会理,特别无助。在这之后,娟娟情绪低落,不愿上学,不愿吃饭,也不愿意跟人相处。

家人发现异常后,带她去看心理医生,被诊断为抑郁症。目前,娟娟正在接受治疗。校园冷暴力是无处不在的,也许和你最好的朋友,就是带头欺负你的那个人。在这个案例中,娟娟回到家和妈妈诉苦却只是得到了“别放在心上”的回答。这不禁引起我们的深思:面对孩子在学校被排挤孤立的情况,家长真的要好好处理,而不是敷衍了事。

 
与明显的校园暴力不同,孩子受到肢体上的霸凌,家长还能看得到,还能寻根究底地去了解情况。但是对于无声的孤立与排挤,就算孩子告诉家长和老师,往往会因为没有确切的证据所以没有引起他们的重视,更甚者有的家长根本就不会把自己的孩子被孤立被排斥的事情放在心上,他们只会觉得孩子之间闹闹小矛盾是很正常的事情,让孩子忍一忍,得过且过便好了。

而且,事实上,我们的孩子被孤立之后,也不会给家长说,往往也都是闷在心里。21世纪教育研究院的调查显示,儿童受欺凌经历与其发展之间存在着密切关系。长期遭受校园欺凌和冷暴力,孩子的性格会变得畏畏缩缩,相比于其他孩子也更容易产生焦虑、敌意和沮丧等负面情绪,并且遭遇的欺凌程度越高,表现越明显。往往等到孩子因为长期被孤立被无视而出现明显的抑郁情绪的时候,就已经太晚了。

很多时候,家长知道孩子在学校被孤立的第一反应不是好好安慰孩子,也不是去找老师了解情况,调查事情的真相,而是不由分说的指责孩子,埋怨孩子自己惹的事情,甚至反问孩子:“为什么他们不欺负别人,只欺负你?”

其实,这种行为是最不可取的,这不但不会让孩子找到自己被排挤的原因,还会给孩子带来无限的身心伤害。其实孩子在被同学排挤的时候,心里是非常无助、被动和孤独的。这个时候,家长要做的工作,不是否定、责备和讽刺,而是安抚好孩子,给予孩子勇气和鼓励。
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那么,作为家长的我们,在孩子因为被同学排挤和孤立而感到痛苦时,能如何去帮助他们呢?
首先,我们应该告诉孩子:不要把“被孤立”这件事看的太重。告诉孩子,相信同学们的孤立和排斥只是暂时的现象,时间可以淡化一切和改变一切。要相信自己是最棒的,不要太在意别人眼中的自己,就算别人不喜欢自己,也要做到自己喜爱自己,自己悦纳自己。

其次,我们要用同理心去对待孩子,认真聆听孩子的心声。很多家长发现孩子被孤立之后,会急着从孩子身上找原因,觉得自己的孩子肯定是哪里做的不好才会在学校被排挤被欺负,甚至孩子还没开始解释就不由分说的批评孩子,这样做会使得正处于压抑、煎熬中的孩子更加受伤。

其实,相信孩子、接纳孩子、倾听孩子,才是首要的。不然,孩子什么都不愿意跟你说,跟你分享,家长和孩子间沟通的桥梁就构建不起来。

第三,我们要教会孩子学会多与人沟通,特别是与身边的同学沟通。如果被排挤是因为孩子自身的问题,比如说话大声的习惯、爱告状的习惯……家长可以引导孩子换位思考,理解并改变自己,而取得同学的认可和喜欢。

如果被排挤的原因不是孩子的过错,例如长相、身高等原因,那么作为家长我们可以告诉孩子,每一个人都是有缺点的,这就是你自己,世界上没有人是完美的,也没有人长得一模一样,要学会接纳自己爱自己。

如果是因为大家对你有误会,或者受人挑唆而故意孤立你,那么你可以不用把这些放在心上,坚持做自己,别让这些影响自己,所谓“道不同不相为谋”,就是如此。如果自己已经做的很好了,但是班上的同学还是孤立你排斥你,那么家长可以告诉孩子多与班上的同学进行沟通,或者把情况反映给学校的老师,让老师去组织一场面对面的深度交流。在条件允许的情况下如果孩子实在无法承受这些,也许是这个环境真的不适合孩子,家长最后可以考虑帮助孩子换一个环境。

第四,家长可以帮助孩子建立起自己的朋友圈。家长平时可以多带孩子出去玩,参加集体活动,接触不同的群体,接触不同的人,也可以帮助孩子多认识、结交朋友,建立良好的社交圈朋友圈,并在沟通交流中更能认识自己、了解别人。

平时,父母再忙,每天也要抽时间和孩子聊一聊,每天开心的、不开心的事,遇到的问题,这样可以及时了解孩子的情况,遇到问题也可以及时解决。孩子遇到问题,家长就是孩子最强有力的后盾,家长的做法,也许会影响孩子的一生。
 
 
 
 
 
 
【参考资料】
 
1. 校园冷暴力,不可忽视的痛[J].平安校园,2017(08):40-42.
2. 黄婧,崔波.校园冷暴力的归因及对策分析[J].高教学刊,2017(09):131-132+135.
3. 任云霞.论校园冷暴力的危害及其预防对策研究[J].科学咨询(科技·管理),2013(10):27.
4. 王乐.拯救被冷暴力包围的孩子[J].教师博览,2011(08):14-17.
5. 《孩子被同学排斥孤立,父母应该怎么做?》作者:影子
6. 《校园冷暴力,痛到心里难愈合》 作者:法治大篷车
7. 《上学时被老师被同学嘲笑 成人后难释怀》作者:华商网
8. 《校园冷暴力,比身体伤害更令人揪心!》作者:时宇诗歌



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