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抑郁症心理咨询有哪些注意事项

来源:多点心理   日期:2020-03-25 17:08:18   点击:
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抑郁症是由于神经递质摄取不平衡导致的心境障碍。抑郁症存在于情绪下的是潜意识下的思维模式,如果思维模式没有得到根本的扭转,抑郁症还是会复发的,所以只要认知不存在障碍,抑郁症心理咨询是很有必要的。那么抑郁症心理咨询具有哪些注意事项呢?
 

一、抑郁症不能以简单的生理疾病来应对
这是所有抑郁症心理咨询师都通晓的一点。在当下的社会背景跟生活方式下,每个人都有尝试抑郁症的滋味,所以不能简单当成疾病来对待,更多的是一种生活方式以及对待生命的态度,你可以选择这样那样的生活方式,你可以活在这里或者活在那里,抑郁症是不挑人不挑地方的。抑郁症像是尾巴一样尾随过来让人倍感痛苦。如果你一直抱着想要逃避或者摆脱的心态, 它就会一直跟着你,如果你有意识的正视它,面对它,与之和谐共处,那么它就会转变为你的财富。

二、心理咨询不以具体症状作为目标,而是帮助患者看待思维模式
在《了凡心疗愈》里提到抑郁症的心理状态,就是“受害者”思维模式,自发的成为头脑的囚徒,并在头脑层面编制作为受害者的故事,将自己的意识投射到过去某件事上,自己卡在过去出不来,抑郁症心理咨询师旨在将你拉出你的头脑,出离头脑絮絮叨叨的故事,许多咨询的人下意识的将抑郁症心理咨询师或者心理医生当做倾诉的对象,将他们拉进头脑的故事,将自己头脑的垃圾倒给他们。

心理疗愈更多的是一种对待生活的方式,而一个人的生活方式是人生的大命题,抑郁症心理咨询并非将一切问题全部打包交给心理咨询师,让他们来解决自己心理上的问题,自己做甩手掌柜,这是很不可取的,也是对自己的不负责任。专业服务好的抑郁症心理咨询用其专业和尽其耐心去帮助心理咨询的人走出困境。


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